跑步不只靠拼，更靠恢复，熟悉你的HRR
又到了马拉松备战的黄金季节，不少跑者开始加大训练强度，提升耐力与跑力。然而在追求跑步表现的同时，许多人却忽略了一个关键能力——再生恢复。跑步经济性不仅取决于你怎么跑，更取决于你如何恢复。缺乏科学的恢复，大运动量反而容易引发运动损伤。
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干货！如何按照心率强度，设计跑步方案？
对于在马拉松比赛中占绝大多数的业余跑者来说，怎么科学训练一直是一个比较头疼的问题。网络、书籍中有很多种方法，但是看似有很多选择，跑者却往往不知从何下手。
Attard&Mateo教授：首次证实，PARPi联合标准治疗可改善HRR改变
多聚腺苷二磷酸核糖聚合酶（PARP）抑制剂是近年来在转移性去势抵抗性前列腺癌（mCRPC）治疗领域出现的新型药物，目前已有多款PARP抑制剂的临床研究数据公布，并相继进入临床实践。随着研究深入，获益人群也进一步扩展至转移性去势敏感性前列腺癌（mCSPC）人群。